Masih Istiqomah

Sesuai judulnya, ini hari ke-empat untuk program 30 days challenge bikin perut kempes sebagai sarana menuju langsing 2014.

Gak usah ketawa. Baca aja dulu.
Berhubung kemarin gak sempet nulis, jadi hari ini dirapel cerita hari kedua, ketiga, dan keempat.

DAY 2
Itu saya musti 25x sit up, 16x push up, dan 25x squat. Gempor maneeeeh! Mungkin karena saya ngelakuinnya juga gak bener ye, jadi kerasa banget pegel-pegelnya. terutama di daerah perut, lengan atas, sama paha.
Jadi ya, saya sit upnya kaki masih nekuk dan tangan bergerak bebas. Kalo diliat di gambar-gambar sih mustinya kaki rapat lurus dengan tangan di belakang kepala. Tapi susaah.. saya sit up-nya gak maju-maju, keberatan lemak di peruuut.. jadinya sit up alakadarnya.. tapi lumayan sih bikin otot perut berasa kontraksi.

Karena saya pake program Herbalife juga, mustinya sarapan pagi itu shake sama air putih tok. bolehlah ditambah buah-buahan. berhubung si ema goreng pisang, ya dimakan deh tuh goreng pisang. ada juga roti, disikat juga deh itu roti. yassalaaam..

**ini loh shake Herbalife rasa coklat yang saya pake**

Karena ema bikin kolak pisang, daripada sarapan saya makin salah, berniat dibekal deh si kolak buat makan siang di kantor. Niatnya sih gitu.
pas sampe kantor jam 11, tahan lah ya sampe jam 1 baru buka kolak. jam setengah tiga udah gak tahan, pesen nasi pake sayur mayur aja dong ke ibu kantin. yasudahlah, daripada badan menggigil, perut keroncongan, dan otak mandek ga bisa mikir. maklum, lagi deadline juga *pembenaran*
sampe rumah magrib. untunglah di rumah ga masak. jadi saya gak sempet makan malem

DAY 3
its 9 april, and election day in indonesia. saya nyoblos loooh!! mau golput atau engga, pokonya suara saya amann di kotak suara.

**itu tangannya mamah sih, tapi kelingking kiri saya rupanya gak jauh beda kok**

kembali ke urusan diet, saya menemukan metoda ampuh melakukan squat yaitu posisi awal berdiri dan pas loncat tangannya dorong paha. Curaaaang.. habis, urusan squat bikin nafas saya nyaris lewat mulu.. seakan-akan otot kaki tertarik semua ke pangkal paha dan itu bikin jadi bebaaaan banget.. apalagi dipake loncat-loncat gitu..
pokoknya, dengan 20x sit up, 17x push up, dan 30x squat ini bikin saya kleyengan sebelum mandi mau ke TPS buat nyoblos. Belum keliatan efeknya sih tiga hari beginian, cuman sugesti aja perasaan kemarin ni perut ga sebuncit ini deh..
tapi sekali lagi cuma sugesti ya, karena secara ukuran kayaknya masih sama. belum ngukur emang, nanti aja surprise di tengah-tengah, yah hari ke-15 lah, heheh..

Oya, karena ini hari libur nasional, maka saya dan ojak berencana ngajakin si kembar jalan-jalan, ke mall, hanya kami berdua yang menggendong mereka. Hasilnya, cukup aman. Meski tulang encok luar biasa. Merreka cukup kooperatif sebagai bocah berusia 16 bulan, dan amazingly, Raif enggak pupup, hihihi..
penyakitnya Raif deh, kemana-mana suka pupup.. kan itu sangat horror-able bagi kami yang membawanya, hehe..

**Selfie yang rumit sambil gendong sikembar**

**cranky!!**

**anteng liat banyak barang**

kami jalan-jalan ke gasibu, berhubung mau wawancara lady bikers juga.. hujan dong, tapi alhamdulillah ada tempat ngiuhan. habis itu ke jogja riau junction. karena anak-anak belum makan, jadi ke bagian food court. dimulailah berputar2 cari makanan yang anak-anak bisa makan. sampailah di tahu talaga dan beli basotahu wibisana.. cih, tahu melulu, kasian kalian nak..
sayangnya yang tahu talaga aneh banget rasanya, pesen tahu bodo, dan rasanya itu asin banget dan bawang putihnya banyak banget kayaknya.. tapi abis juga sih.. -_-
ahirnya anak-anak makan baso tahu meski sedikit.. karena masih rewel juga, saya turun dulu beli roti di magic oven, trus balik lagi ke atas..

acara makan beres, lalu dimulai acara belanja. mereka kayaknya seneng deh bisa diajakin belanja, duduk di troli, dan diajak muter-muter.. bengong gitu liat ada banyak barang, banyak buah, banyak ikan, dll.. lain kali ya nak, diajakin lagi..
cuman emang jadi pada cranky, maklum dari jam 12 keluar sampe jam 4 sore belum sempet tidur karena masih main.. ahirnya sehabis belanja langsung pulang dan di jalan rahka sampe ketiduran..
Oya kalo ada yang bingung gimana caranya kami, berdua, bawa anak kembar, jalan-jalan naik motor, hasilnya adalah sirkus motor.. saya gendong raif di depan, dan ojak gendong rahka di punggungnya. semua madep depan, lalu pas pulang di lantai motor ada keresek belanjaan.
Totally circus.
Tapi kami semua senaaaang! apalagi sehabis acara makaaan! *keluarga gembul*

DAY 4
Urusan diet makin jadi beban.. badan udah ringsek karena sehari kemaren dipake jalan-jalan.. jadi bukan cuma pegel karena exewrcise tapi juga pegel tulang punggung dan tulang bahu sehabis gendong anak pas jalan-jalan.

saat nulis ini nih, bahu kanan saya kayak pegeeel banget gitu.. udah spooky aja jangan2 ada yang duduk disitu.. halah! gue nakut2in diri sendiri deh ini namanya..
musti sit up 35x, push up 18x, dan squat 35x. BUNUH AJA GUEEEE!
Walhasil perjalanan ke kantor pake si obit seakan menyiksa karena gue merasa kerap ga seimbang. alhamdulillah masih diberi keselamatan sama Alloh.

Sekarang ini, nulisnya mau diusahain sekeburunya ah.. kalo dirapel tiga hari ini nulis jadi ga fokus. terlebih sekarang mau kencan sama chris evan di empire XXI BIP.

**IYA MAS, AKU DATANG, GA USAH NGELIATIN AKU KAYAK GITUU**

:D
Dadah, sampai jumpa besoook!