Eva kepada Eva 20 Tahun Lalu: Olah Raga Hey!

 Aku lupa punya blog.

HAHAHAHAHA

Mau nulis lagi nih. Sebenernya lupa sama blog bukan berarti berhenti nulis. Ya gimana mau berhenti, kerjaan sehari2nya kan emang nulis.

Alhamdulillah masih kerja. Masih di tempat yang sama sejak nulis di blog ini 6 tahun lalu hihi.

Kenapa mau nulis lagi? Karena ada yang pengen diceritain. Sebagai introvert yang berkedok ekstrovert, keinginan untuk ngoceh itu sangaaaat nyata adanya.

Btw aku gak tau aku introvert atau ekstrovert. Yang pasti aku suka kehabisan energi kalo lagi ada di tengah banyak orang. Dan selalu senang kalo dikasih waktu sendirian. Berdua sama wifi sebetulnya.

Alojak udah paham banget. Kalo otak aku udah penuh, aku suka izin ke kantor. Bahkan di hari libur yang kantornya ga ada orang. Ke kantor karena ada wifi wkwk

Oya, sekarang RR makin gede, aku makin tua. Nulis di sosmed bukan oz lagi, tapi alojak. Mohon dimaklumi.

Jadi, mau nulis apa sih sampe baru inget lagi punya blog? Mau nulis lika-liku aku olah raga hehe

Sejujurnya aku sering (banget) kok cerita (ngoceh dan sambat) di sosmed. Iya jadi cerita di instagram ato twitter lagi jadi pilihan. Tapiii karena cerita aku suka panjang kayak episode cinta fitri, makanya aku butuh space yang lebih besar.

BEGITULAH PADA AKHIRNYA AKU BUKA LAGI BLOG PINKY INI.

*duh kenapa ya dulu pilihnya pink.. engga kekinian banget (2023 maksudnya).. secara sekarang mah baju2 aku warnanya gak jauh dari item, navy, abu hihihi

Nah ini nyambung nih sama olah raga. Kenapa milih bajunya warna2 gelap mulu, karena gendut.

**

Perjalanan olah raga aku gak harmonis. Dinamis sih, naik turun. Kadang olah raga, seringnya rebahan aja.

Sejak masuk usia dewasa muda (20 tahunan), berat badan aku diem di 53kg.

Today, my actual age is 38, but my metabolic age is 54. Scary, huh?

Jadi, andaikan aku bisa kembali ke usia 20, pesanku satu: jangan lupakan olah raga.

Karena apa yang aku rasakan hari ini, jika seandainya dulu udah kenal olah raga, kayaknya status kebugaranku bisa lebih baik. Kayaknya.

Sejak kecil aku ga terbiasa olah raga. Simpel, gak menemukan role model aja. Sejak SD selalu mikir i am bad at sport. Gapapa, yang penting pintar di kelas rangking 1.

Eh lepas SD ga pernah lagi tuh rangking 1. 10 besar pas SMP, pas SMA alhamdulillah engga peringkat terakhir juga wkwkwk

Nah pas SMP ada peristiwa mencengangkan! *ayo yang baca ikutan kaget dong!

Nilai penjaskes kelas 2 SMP caturwulan 1 dapet 4 di rapot. Hahaha

Karena tahun itu aku baru pake jilbab, masih malu, dulu anak sekolah pake jilbab masih jarang. Udah mah praktiknya ga pernah, di ujian teori pun aku bodoh jadi yaa wajar sekali dapet 4.

Masuk kuliah, dapet ospek jurusan. Nah olah raga lagi dah tuh. Lumayan, perut sixpack, otot tangan padat. Tiga bulan doang dahal.

Beres ospek, bubar sudah olah raga. Sampaaaaai lulus kuliah, sampaaaaaai keterima kerja.

2 tahun kerja, berat badan naik 10kg wkwkwk terlalu enak jajan. Lalu mau nikah, gamau banget foto nikahannya pas lagi gendut. Foto nikahan itu kan last forever di dinding ruang tamu.

Dietlah aku. Mungkin karena usia masih 20an turunnya cepet juga. Turun 12 kg, sampe punya bb 48kg. Jadi, foto menikah aku adalah bb selama dewasa paling kerempeng.

Selama diet itu, dibarengi olah raga (alhamdulillah). Jogging sama berenang. Untuk pertama kalinya aku bisa berenang. Terima kasih marlia yang ngajarin (seadanya).

Bers nikah, dadah lagi sm olah raga. Biar gendut juga biar soalnya udah nikah. Lalu hamil.. lahiran.. BOOM!!! Ga turun2 lagi itu bb.

Si kembar makin besar, lenganku juga makin besar. Alojak nyebutnya guling orok. Karena kayaknya kalo ditimbang memang seberat orok wkwkwk

Tahun 2017 inget banget kami sekeluarga main ke punclut. Difoto. Diposting di IG. Ya Allah umurku masih 32 tapi look a like 50 tahunan. Sedih. Ngurangin makan. Sakit deh.

Long story short, aku dan alojak (yang juga gendutan) ketemu sama olah raga lari. Kami seneeeeeeng banget sampe rasanya prioritas harian tuh harus bisa lari.

Ikut race lari mulai yang mahal ampe yang tarka. Mulai di aspal ampe di gunung. Mulai di dalam kota ampe luar kota. Kami juga ikut komunitas. Kami juga makin centil karena mikirin atribut lari yang kalo mau branded mah mahal2.

Tahun 2019, sesaat sebelum pandemi, aku nimbang bb aku 69kg. ITU UDAH TURUN YA DARI GATAU BERAPA KILO SEBELUMNYA.

Karena lari, aku jadi punya pinggang lagi, bisa jongkok lagi, mensnya lancar lagi. Alhamdulillah pokoknya.

Kemudian pandemi. Kemudian kami kena covid hingga harus mengasingkan diri. Daaaan 2021 Oktober bb aku 77kg.

Sumpahnya takut. Gimana kalo sampe 80kg. Gmn kalo ga bs turun lagi. Dan gmn kalo jadi banyak penyakit.. kan orang obese suka gampang sakit..

Karena msh situasi pandemi aku maksain olah raga sendiri. Lari lagi ga boleh kan dulu tuh. Aku olah raga sendiri lewat youtube. Kanal emi wong jadi saksi wkwkwk

Akhir januari 2022 alhamdulillah kenal gym. Alhamdulillah temen2 deket emang lagi suka gym juga. Da  alhamdulillahnya aku betah hehe

Dulu suka takut ke gym. Gimana kalo diejek gendut2 angkat barbel. Setelah nyoba sendiri pas olah raga di gym tuh boro2 peduli sama orang lain, yg kita pedulikan hanyalah bodi kita sendiri hahaha pantes banyak kaca dimana2

Selain olah raga, ya emang harys defisit kalori sih. Aku ga bisa pilih2 makanan. Jadi aku mending puasa aja deh.

Sekarang jalan 17 bulan berusaha nurunin bb. Udah turun 13kg. Sebenernya sebulan turun sekilo. Tp stuck di bulan ke-13 ga mau turun lagi. Yaudahlahya.

Hasil dari dietnya adalah aku jadi peduli sama olah raga. Per hari ini aku lagi dalam kondisi berobat. Susah mau back on track ke menu olah raga. Sedih sekali. Tapi aku tetap mau coba usahain gerak. Ga bisa lari aku jogging. Ga bisa jogging (percayalah ini nyebelin), aku jalan kaki. Ga bisa jalan kaki aku stretching aja di rumah.

Karena rupanya stretching juga penting! Kapan2 lah aku ceritain soal stretching. Gym aku usahain sekali seminggu. Selain nunggu pas lagi bugar, juga kalo pas bujetnya aja BAHAHAHA

goals aku masih ingin 53. Ya ingin aja dulu. Tapi aku bersyukur dengan pencapaian sampai hari ini. Siapa sih yang gak pesimis dalam sebulan cuma turun sekilo?

Eh kalo turunnya konsisten sekilo sebulan, gak kerasa udah 13kg ya.

Ini tulisannya tanpa foto. Repot. Ini nulisnya sambil jalan kaki di balai kota di minggu siang yang mendung.

"anak itu cerminan orangtuanya"

they said that. and they're right.
sebagai ibu yang suka ngomel, karena sepertinya jarang ada ibu-ibu yang jarang ngomel -ih kok aku yakin banget sih ini-, sedikit banyak omelan ibu terserap sama si RR.
berikut beberapa contohnya.

ps: Raif sih yang lebih jago membeo, kata-katanya sudah jelas, pengucapannya juga benar. rahka cenderung 'masih dalam tahap belajar sampe bisa'..

#1
ibu menguping raif lagi main mobilan. dia menyepertikan mobilan itu sebagai orang, jadi ada ibunya mobil, anaknya mobil, dan ayahnya mobil.

lalu dia ngomong sendiri, gini nih: "ibu ibu ibu ibu.. aku mau ikut ibuuuu ~ e-e-eeeh tidaboleh.. ibu mau kerja dulu.. tunggu ya.. ~ tapi aku tida mamau (tidak mau).. aku mau ikut ibu ibu ibuuu.. ~ berhenti nangisnya!..." dan blablabla ga jelas kesananya mah..

itu cerita dia banget tiap ibu mau berangkat kerja suka dinangisin dulu.. hiih..

#2
Si RR lagi rebutan mainan

Rahka: no! ini punya aku!
Raif: pinjam boleh? dikiiit aja.. (mungkin maksudnya sebentar aja)
Rahka: engga engga enggaaa
Raif: hemmm.. dede (raif menyebut dirinya dede) keluar yaaa?
Rahka: angaaan.. (jangan)
Raif: dede kerja yaaa?
Rahka: angaaaan!
Raif: dede ke kantor yaa??
Rahka: angaaaan.. (sampe mainannya dikasihin ke raif)

yah begitulah, itu omongan yang ibu dan ayah suka bilang sama mereka kalo mereka gak mau turutin kata-kata ibu sama ayah.. abisnya kadang mau berangkat aja luammmaaa ladenin drama dulu..

#3
Raif: ibu mau apa?
ibu: mau pupup.. sana jangan berdiri depan kamar mandi..
Raif: he-emmm.. pupup yang banyak yaa.. sok sok yang banyak yaaa..

HAHAHAHAHA.. gue speechless

#4
kalo mereka udah tantrum ga jelas, level emosi ibu udah mirip sumbu petasan, alias pendek dan cepet nyala.. akhirnya ibu suka mengeluarkan komentar kepasrahan (kebayang gak?).. jadi suatu waktu...

ibu: de, ambilin tisu dong..
Raif: (ambil kursi kecil lalu naik ke kursi ambil tisu karena ada dia atas lemari) ini bu..
ibu: makasih yaa.. eh sendoknya dong tolong..
Raif: hhhh.... apalagi siiih ibuuuuu.. (bola matanya diputer-puter)

aakkkkhhh aku kesal dia ngikutin aku yang suka gitu sama dia. dan sendoknya ga diambilin dong sama raif. FINE.

#5
mereka suka main gelut-gelutan, bahkan kalo lagi sama ibu. walau ibu berbadan tambun, tapi digabrugin sama dua anak masing-masing 20 kiloan mah engap juga kan.. jadi ibu suka pura2 kesakitan biar mereka berhenti menggabrugi ibu dan jauh-jauh dari ibu.

ibu: aaaww.. aduuh sakit tau.. nih liat nih nih nih tangan ibu sakit.. (percayalah kualitas akting agak meningkat belakangan ini)
RR: (berhenti gelut-gelutan sama ibu)

suatu hari..
ibu: rahka raif, ayo sini beresin mainannya.. kan kalian yang berantakin.. (nada instruksi, bukan persuasi)
rahka: (langsung beresin mainan)
raif: aaaw... aduuuh kaki aku sakit nih bu.. nih nih niiiih... (memijit-mijit kakinya yang entah bagian apanya yang sakit)
ibu: (yang lebih mahir aktingnya ya kan, jelas ga percaya) fuh fuh fuuh.. sembuh.. (ritual nyembuhin RR dari segala sesuatu yang terasa sakit adalah dengan meniupinya).. tuh udah sembuh ayo sekarang bersein mainannya.

muahahaha.. buaya mau dilawan cicak..
terus raif beresin gak mainannya? enggak dong. dia mah konsisten. kalo ga mau, ya ga akan dilakuin. gimana ibu ga gemaaaaz coba sama diaaaa..

#throwback: Their First Meal

Kalo bayi lain makan pertama itu di usia 6 bulan, RR mah mulai makan di usia 7 bulan. Sebetulnya, itu hasil merayu dokter anaknya RR sih, kasian kan udah masuk 6 bulan lebih tapi belom bisa makan.. padahal tiap liat orang gede makan si bayi RR yang mulai menggendut dan bertubuh bak boneka michellin ini selalu pasang wajah kabita (kepengen)..

Dokter bilang, karena RR lahir prematur, semua tahap perkembangannya bisa jadi mundur. Soal makan pertama juga gitu, kalo bayi yang lahir normal mulai makan 6 bulan, RR karena lahir 2 bulan lebih awal jadi waktu makan pertamanya juga mundur ke 8 bulan. Tapi setelah ngobrol sama dokter, akhirnya dokter ngasih sinyal, RR boleh MPASI setelah lewat umur 7 bulan. Yeayyy!!

Ibu kenapa sih gembira?

Karena ibu orangnya suka pamer.

Jadi ya, sewaktu masih hamil RR itu, ibu udah beli macem2 barang2 buat RR kalo dah gede, termasuk peralatan makan yang lucu-lucu menggemaskan itu.. Makin cepet dipake, kan makin cepet difoto trus share di medsos yakan.. eh ini malah waktu makan RR dimundurin.. ibu bete kan.. apalagi waktu itu ibu lagi jadi penganut fanatik foodcombining.. udah kepengen banget mempraktikkan segala ilmu dan teori yang aku pelajari di Twitter selama masa malas-malasan ketika hamil..

Tepat 7 bulan, ibu kasih makan deh si RR. Tapi gak bilang-bilang sama pak dokter. Biarlah itu jadi urusan ibu dan RR saja, pak dokter jangan sampe tau, hehe.. entahlah itu keputusan benar atau salah.. kalo salah ya udah sih, udah lewat ini.. tapi jangan jadi diikutin ya gaes.. 

MPASI pertama RR adalah buah-buahan. Jadi menurut master of foodcombining, makanan paling tepat untuk makan pertama adalah buah, lalu sayur, baru protein dan karbo.

Jadi tiap hari ibu bikin jus buat RR.. RR udah kayak bayi burung aja pagi-pagi udah disuapi jus atau puree mangga, paya, apel, perasan air jeruk, puree pir atau puree buah naga. btw, puree kan biasanya campur ASI, karena ASIP ibu pas-pasan, makanya ibu langsung pake air putih sih, atau malah 100 persen buahnya.. untuk buah yang lembek, ga perlu air juga gampang dibejek-bejek aja pake sendok..

sarapan buah bayi RR berlanjut sampe mereka 2 tahunan.. sampe sering ditanya2in sama orang2.. bayi kok sarapannya buah? apa gak mencret? hehe engga tuh.. biasa aja.. namanya juga dibiasain..

saking tiap sarapan kudu buah, RR sampe dipanggil codot sama abah uyut.. kalo lagi makan buah, itu makannya telap-telep gitu.. favoriiit kalo lagi nyuapin RR sama buah..

etapi setelah 2 tahun kesananya, si RR udah minta sarapan nasi uduk, kupat tahu, bubur, bahkan nasi telor kecap, hahaha liat sarapan orang gede kali ya

ada untungnya RR dikenalin buah sejak bayi, sampe sekarang mereka ga takut makan buah. Meski gak jadi hobi juga sih.. tapi mostly kalo ada buah ya dimakan, kalo ga ada ya ga dicariin juga gitu..

usia 9 bulan, RR mulai kenal makanan lebih padat semacam bubur gitu. ibu bikin bubur sendiri? oh tentu tidak. yang bikin uyutnya RR dong ah.. :D

tapi kadang ibu suka eksperimen juga sih bikin makan buat RR, cuman ya gitu RR suka ga selera makannya, ibu jadi bete dan merasa tidak dihargai jadi males bikin lagi.. *alasan ajaaa si ibu maaah*

oh di usia ini, RR juga kenal sama bubur bayi instan.. iya yang merknya mil belakangnya na, atau yang depannya pro tengahnya mi belakangnya na, serta merk merk lainnya..

senang sekali belanja bubur instan iniii.. separuh hidupku terbantu sekaliii hahahah

kenapa dikasih bubur instan?

karena kenapa engga?

*judge me i dont mind bahahahh..

lewat setahun, makanan RR mulai makan rumahan. mestinya ini jadi lebih memudahkan kan? tapi ternyata engga. karena ibu ga bisa provide makanan sesuai selera RR.. level masak ibu masih segitu-gitu aja.. sementara RR mulai suka dengan aneka rasa, lah masakan ibu rasanya gitu-gitu doang..

beruntunglah sampe RR 3,5 tahun masih menumpang rumah nenek dan uyut, jadi soal masak memasak aku serahkan pada ahlinya..

masuk umur 3,5th, RR udah tinggal cuma sama ayah ibu dan tantenya.. ini artinya RR harus pasrah menyantap masakan ibu.. alhamdulillah jalan empat bulan pisah dari nenek dan uyut, RR masih bisa makan.. mungkin mereka pikir daripada kita ga idup yakan mending tabah aja menghadapi masakan ibu..

Nah yang saya pikir akan lebih sulit (karena yang jago masak udah ga ada di rumah), justru malah jadi gampang.. karena untuk kali pertama, RR bisa ngunyah-telan daging, horeeee!

sebelumnya mah mereka menghindari daging ayam, sapi gitugitu karena ngunyahnya susah.. apalagi nelennya..

kalo sekarang, RR udah bisa meski belum jago.. dan itu artinya memudahkan ibu untuk memberi makan mereka, hahaha.. tinggal goreng ayam, beres!

Oya, RR kan masuk PG dari setahun lalu, tapi boleh lah ya ibu bangga sama RR karena mereka belum doyan jajan kayak anak seumurannya. padahal di sekolah, anak lain tuh udah pada dibekelin uang sama ibunya, buat jajan kalo pas pulang sekolah..

RR kalo dibekelin uang malah balik tanya ini apa bu? uang.. buat apa bu? buat jajan.. jajan apa bu? ya entahlah kamu mau jajan apa.. oh. jajan ya? trus dia bingung deeeh.. akhirnya duitnya diuwel-uwel deeh.. lalu kelupaan deh naronya dimana.. makanya ibu sering nemu duit duaribuan di keranjang mainannya RR, heheh

trus RR mah kalo minta jajan milihnya kalo ga susu ya permen.. entahlah, padahal ibu suka ngasih ciki-cikian tapi RR tampak kurang berminat..

*ibu yang aneh, berusaha ngenalin mecin sejak dini*

lagian RR lebih suka beli mainan sih anaknya.. kurang suka ngemil gitu.. 

*kalian anak siapa sih kok gak suka ngemil?? beda sama ibu yang hobi sekali*

ya daripada dia curi2 di belakang ibu yakan pengen nyobain ciki atau jajanan lain, mending dikasih aja sama ibu, tapi RR nya ga mau.. makanya tetangga di rumah uyut kadang suka nanya, kok kembar ga dikit-dikit minta jajan? kalo nangis kok ga minta jajan? kok kembar kalo bangun tidur ga minta jajan?

kenapa ya?

apa karena ga dibiasain aja gitu ya sama kami-kami ini?

entahlah.. satu yang pasti, ibu itu orangnya agak kurang suka keluar rumah, kalo jajan kan artinya kudu keluar rumah.. bukan apa-apa, ibu males ganti baju dulu pake kerudung dulu belum kalo pas di rumah riung pake sunblock dulu.. panas kan disana.. ribet deh ah.

doa ibu: semoga kebiasaan RR ga suka jajan ini berlanjut sampe minimal masuk SD ya Alloh.. aamiin.

*lalu mengingat masa lalu dengan teramat nanar karena ibu ini sedari kecil udah jago jajan*

RR Lepas Dot

Saya punya om yang usianya gak begitu jauh.. saya masih inget, waktu udah masuk SD, kami SD-nya samaan, si om ini masih minum pake dot.. meski ujung empeng dot-nya dibolongin.. biar airnya gampang keluar senah.. lha ya minum pake gelas aja yekan? ngapain coba masih pake dot?
*eva mulai judging*
wkwkwk

trus, anaknya temen juga sampe nangis-nangis semalaman demam gara-gara dilarang minum susu pake dot sama temen saya itu. Abis udah dua tahun masih ngedot, dan temen saya udah kehabisan akal gimana caranya ngelepasin dot untuk anaknya..

sempet baca baca dikit (maksudnya baca twit dokter anak sih ini), pemakaian dot pada anak dalam jangka waktu lama banyak jeleknya. Anak jadi lama mandiri, trus bergantung sama dot, bikin rusak gigi dan menghambat perkembangan rahang.. belom lagi susu kan minuman manis, bisa mendorong terjadinya karies..
soal karies ini nanti saya ceritain juga ya..

nah, saya kan sempet galau ya.. RR sudah minum pake dot sejaaaaak mereka berusia 7 hari.
yap, sekecil itu, se-dari-bayi-merah itu.
*sigh ceritanya jadi panjang*
jadi gini, RR kan lahir prematur 28 minggu, pada usia ini bayi (janin) belum punya reflek hisap. Jadi pas RR lahir, reflek hisapnya belum sempurna. Awal lahir RR minum ASI lewat selang.. entahlah namanya apa pokonya susah gitu deh disebutin..
ketika usia 7 hari, dokter anak RR bilang RR harus dilatih reflek hisapnya agar BISA menyusui langsung sama saya.. karena sejak mereka lahir saya hanya perah ASI saja..
cara melatihnya ada banyak teknik, namun yang paling kompatibel pada saat itu ya pake dot.. dot dengan ujung empengnya yang gepeng gitu..
jadilah sejak saat itu RR kalo minum ASI pake dot..

usia 45 hari RR pulang ke rumah. saya cobain menyusukan langsung, dan mereka bisa. TAPI, mungkin karena mereka anak cowo kali ya, nyusu-nya banyak dan gak sabaran. Karena latch on pertama kali bayi sama puting itu kan tricky ya, jadinya mereka rewel karena belum kenyang.. belom lagi saya harus gantian menyusui, maklum ada dua bayi merah sekaligus, dan itu bikin saya rada riweuh yang berujung pada panik..
yang satu belum kenyang tapi yang lain udah minta nyusu.. begitu deh..
solusinya, saya tetap perah ASI, jadi pas sesi menyusui itu, bayi satu saya susui langsung, bayi lainnya menyusu pake dot (ya dipegangin orang lain jadinya, biasanya uyutnya RR).. biar bayi yang menyusu langsung sama saya kenyangnya tercapai, tapi bayi satunya lagi gak ngamuk karena keburu lapar..

ada sih solusi satu lagi, menyusui tandem. tapi saya susah bisa. seminggu saya coba, hasilnya puting saya perih, saya ga nyaman (pegel pinggang), RR tetap nangis meski habis menyusui..
ternyata, RR gak sabar.. kan kalo menyusu langsung sama puting keluarnya gak sebanyak di dot.. makanya mereka jadi gamau menyusu langsung..

liat kondisi gitu, ketambah saya yang sering uring-uringan, khawatir RR dehidrasi, saya lelah pemirsa.. saya nyerah deh pake dot.. jadi, RR tetep minum ASI tapi pake dot. pertama dicoba langsung lancar dan sejak itu RR minum ASI dan sufor pake dot.

sampai mereka ulang tahun kesatu. Saya mulai deg-deg-an, gimana kalo RR susah lepas dot?
jadwal minum susu RR itu bangun tidur, sehabis makan pagi, sebelum bobo siang/bangun bobo siang (ini pilihan), sama sebelum bobo malem. Empat kali sehari mereka mesti minum susu pake dot. saya coba iseng taro gelas, ketika itu mereka udah bisa minum air putih pake gelas, eh nangis, minta dot.
lalu pusing lah saya.

sampai pertolongan keselamatan itu datang. dalam bentuk: ponakan gueeee!!!
namanya Salman, dua tahun lebih tua dibanding RR. Jadi kalo waktu itu RR setahun, salman udah tiga tahun. Salman anak teteh sepupu dari Sumedang.. teteh yang sudah seperti teteh kandung, teteh yang sangat bisa diandalkan, teteh yang kesayangan mamah lebih dari anaknya ini, teteh yang jago beberes-masak-sampe urusan genteng bocor, teteh yang udah bareng sama aku 14 tahun lamanya, teteh yang.....*shit jadi panjang*

Salman karena sudah 3 tahun, jadi dia minum susu pake gelas. RR lihat Salman minum susu pake gelas. Maka RR pun minta minum susunya pake gelas sejak saat itu. Dan hingga Salman pulang kampung, RR udah lupa sama dot.
sekian cerita RR lepas dot ya pemirsa, wkwkwk

Toilet Training versi RR

Holaback!!

mau cerita pengalaman toilet training-nya RR, sekitar setahun lalu. Karena baca di beberapa blog dan status ibu-ibu, toilet training itu 'war' banget. akupun sebelum RR bebas diaper, selalu ketakutan bakalan dapat masa-masa sulit men-toilet-training-kan mereka, tapiiii enggak juga ternyata.. 
*senyum kemenangan*

Si RR mulai dilepas pospaknya (popok sekali pakai) setelah mereka ulang tahun ketiga. Karena apa? Karena sebelumnya mah saya masih ragu dan juga hoream.. heheh.. kenapa hoream? karena dari umur 1.5 tahun RR udah dicoba lepas pospak, tapi gagal, cuma tahan tiga jam sajah, abis itu mamak lambai tangan ke kamera.. Umur 2.5 tahun pernah dicoba lagi, tapi ibu itu anaknya malesan, ga konsisten, niat juga kayaknya belum bulet deh.. gagal maning..

Tapiii jelang RR umur 3 tahun, ibu sama ayah sangaaat bertekad RR harus bisa lepas pospak. Karena kami merasa biaya beli pospak itu besar sekali, hanya ketika diskonan terasa meringankan, makanya ibu rajin sekali cari diskonan pospak.. *ah lebay si ibu mah*
mayan kan kalo bisa dipangkas, ada uang tambahan yang nganggur buat nabung.. 
*itu rencananya, pada kenyataannya????*

Lagian, udah 3 tahun masa masih pake pospak? usia sudah bisa mandiri seperti buang air di toilet kayaknya.. selain itu, aku teh ngerasa malu, karena beberapa temen mah anak laki-lakinya udah bisa lepas pospak dari umur setahun.. karena menurut dia anak laki mah gampang banget indikator pengen pipisnya, karena secara visual ada yang menegak, hihihi..

aku sempat galau sih, duh pake metode mana ya buat toilet training? baca baca baca, gugel sana sini, nanya banyak orang, kok semuanya mengerucut pada satu hal: konsistensi. Duh.. beratz.. bukannya apa-apa, satu kekuarangan ayah dan ibu diantara banyak kekurangan kami lainnya adalah soal konsistensi ini.. karena kami ituuu yahh gitudehhh orangnya, hahaha

setelah curhat panjang lebar dan berlarut-larut sama si ayah, akhirnya kami berkesimpulan urusan toilet training harus disegerakan! tidak boleh tidak, umur tiga tahun RR harus sudah lepas pospak. adapun metodenyaaaaa ngarang aja, abis kami kan pasangan yang kerap inkonsisten ya, jadi mengalir begitu saja akan lebih baik.. 
agar lancar program melepas pospak ini, aku sama si ayah barengan cuti, tujuh hari full! demi ngirit uang pospak  ngurusin pipis dan pupup.. lagian, RR kan anak berdua, masa urus pipis sama pupupnya ibu sendirian? otidabisa marisol! 
*ibu ingin ayah juga merasakan jumpalitan ngurusin buang air ini bahahaha*

sehari setelah RR ultah ketiga, inget banget waktu itu hari senin, kami mulai toilet training.. hanya kami berempat yang ada di rumah, ibu, ayah, dan RR.. dan sepertinya ini juga jadi keuntungan program kami lancar..

jadi, kebetulan waktu itu masih di rumah riung, tinggal bareng sama abah dan nenek uyutnya RR.. kami merasa banyak orang di rumah bikin RR cenderung manja, apalagi sama uyutnya.. jadi, ketika program TT dimulai, bertepatan uyutnya RR ada perlu ke sumedang seminggu penuh.. itu alhamdulillah banget RR-nya gampang dikendalikan, ga banyak drama ogo gitu sama uyutnya..

oya, jadi pake metode apa dong toilet trainingnya? pake metode YAUDAH SIH GA USAH DIPAKEIN POSPAK AJA ANAKNYA. sekian.
ini kronologisnya..

hari pertama:
ayah dan ibu berpelukan lalu nangis bersama karena menemukan pupup-pupup tersebar dimana saja.. belom lagi pipis-pipis berceceran dimana-mana.. kesal? pasti. sebel? banget. tiap ganti celana RR dan lap pipis-pupup, ibu bergumam dalam hati "awas kalo kamu lebih milih cewe lain dan melupakan ibu naaaak.. ini ibu urus pupup sama pipis kamu loh iniiiii..."
*just kidding.
**etapi ada benernya juga sih.
sambil diberesin messy-nya, ibu dan ayah terus-terusan sounding sama RR, pipis dan pupup bukan di kamar mandi adalah tidak boleh, tidak baik, jorok, banyak penyakit. jadi kalo mau buang air harus bilang biar diantar ke kamar mandi.
kalo pas lagi kesel, petuahnya berubah jadi semi-mengancam kayak kalo pipis di celana nanti digigit tikus, dan sebagainya yang boong gitu.. *maapkan kami RR*
trus, tiap bangun tidur malem langsung diajak pipis, sebelum tidur juga gitu.. eh pas bobo siang juga dibiasain pipis dulu sih

hari kedua:
ada kemajuan! horee! di hari pertama, RR sembarangan buang air bisa lebih dari lima kali, belom pas malam hari yang PR banget deh musti jemur2 kasur, nyuci sprei, dll..
hari kedua ini, buang air sembarangannya cuma tiga kali sajah.. trus RR udah bisa bilang pipis-pupup meski sambil kejadian.. tapi, karena mereka berniat bilang, jadinya beberapa kali ayah sama ibu udah bisa menangkap sinyal-sinyalnya jadi bisa segera dibawa ke toilet, walopun masih kecolongan ya..

hari ketiga:
pipis udah lancar banget di toilet, tinggal pupup masih harus banyak latihan karena mereka masih sulit bilang kapan terasa ingin pupup.. oya, buang air di kasur masih kejadian, jadi RR dipakein pospak deh kalo malem, demi kewarasan ayah dan ibu sih ini..
tiap RR pupup sembarangan, ayah ibu selaluuuu ingatkan kalo mau pupup itu rasanya perut sakit, dsb buat reminder RR kalo perutnya sakit sebaiknya bilang pengen pupup..
meski ada jeleknya sih, tiap perut terasa ga enak, mereka ribut bilang dan ingin ke toilet.. padahal false alarm atau cuma kentut..
tinggal ibu ayah aja dibanyakin sabarnya karena udah rempong bawa ke wc taunya wakwawwww gak jadi pupup..
oya, situasi rumah di hari ketiga ini lumayan bikin ilfil karena wangi semerbak hasil pencernaan si RR yang sudah makan segala rupa ya..

hari keempat:
toilet training selesai. iya, kamu gak salah baca, SELESAI.
kalo anaknya udah bisa bilang pengen pipis dan pupup di kamar mandi dan ga ngompol, itu berarti program toilet trainingnya selesai kan?
*ayah dan ibu menangis haru dan berpelukan*
aku bangga pada anakkuuuu.. lebay ah, ya karena udah 3 tahun juga sih, udah lebih mengerti kalo dikasih tau.. cuman, tiap malam masih dipakein pospak, karena males cuci cuci aja sih kalo ngompol.. tapi walau pake pospak, RR tiap pengen pipis atau pupup mereka bangun kok dan bilang (baca: ngebangunin) ayah ibu minta ke kamar mandi.. jadi pospak mereka kering terus tiap bangun pagi..

untuk selanjutnya, RR masih pake pospak kalo malem sampai sebulan kemudian.. setelahnya, bablas wes ga pake pospak.. meski di beberapa trip, kecolongan ngompol juga sih.. dulu itu, pas RR baru aja sukses toilet training pas diajakin trip ke sukabumi gitu.. karena perjalanan jauh, si RR pas tidur pules banget jadinya ga kebangun walau kepingin pipis, ngompol deh..

solusinya: tiap trip bawa pospak.. pas tidur malem pakein pospak..
tapi, Mei kemarin kami trip ke jawa timur, ibu tetap bawa pospak buat jaga-jaga, namun RR selamat sih gak pake pospak meski tidur malam pun..
ah anakku hebat, heheh..

begituu cerita toilet training RR, gak ada yang spesial yah? hihihi..
karena sejak setahun lalu dibiasakan dengan sangat keras, RR sampe sekarang kalo mau buang air selalu 'bilang'.. gapapa sih, cuma kadang kesel aja, yaudah sih pipis aja sanah ya kan? tapi mereka kalo belum dijawab 'iyasok pipis/pupup', mereka ga bakal pipis-pipis atau pupup.. mungkin mereka butuh statement kami dulu ya, wkwkwk

oya, setelah pos beli pospak dipangkas, apakah ayah dan ibu jadi punya uang lebih untuk ditabung? BIG NO.
huvt. Layf namanya juga..

When The Boys were Sick

shit happens.
:(

saya bukan ibu-ibu yang paham farmakologi, bukan ibu-ibu yang gabung sama forum ibu-ibu dengan sejuta trik dan petuahnya, bukan ibu-ibu yang back to nature yang ngerti perkiatan mengenai antisipasi saat anak sakit.. saya ibu-ibu biasa aja..

jadi kalo RR lagi sakit, saya ya bingung aja gitu. Padahal ngomongin sakit, RR mah waktu bayinya aja masing-masing dua kali opname, dulu sebelum setahun, gak bisa diajak keluar dikit. walau pakai mobil, tetep aja sampe rumah badannya anget besokannya sakit..

sakitnya semacaman pilek, batuk, gitu.. diare pernah sekali, tapi lupa deh Raif apa Rahka.. its confused to remember who and whose back then if ur child is identically twin, mueheheh pembelaan.. kalo yang opname itu karena gangguan pada telinga.. RR kan kalo minum susu dot sambil tiduran, jadi ada sebagian air susu yang menggenang di daerah antara telinga hidung tenggorokan, nah itu kadang kemasukan bakteri atau virus yang kalo daya tahan tubuh anaknya lagi jelek bikin nyeri telinga..

dulu tuh ya, rempong deh.. tiap bulan selain mesti menunaikan imunisasi, kadang masuk UGD karena si RR panas tinggi malem-malem.. wesbyasa sama si ayah bawa anak (kadang salah satu kadang dua-duanya) motoran tengah malem ke RS yang di pasteur itu..
kami juga udah biasa gendong dua anak, pokonya sirkus deh.. sampe RR beratnya 10 kg doang saya sanggup gendong dua-duanya.. kiloan mereka lebih dari itu saya nyerah pemirsa.. pinggang ibu encoknya kambuh..

luckily, setelah RR dua tahun, kami pindah rumah. jadi jaaauuuh dari rumah pertama. dokter anak RR kan di RS terdekat dengan rumah pertama, jadi pas pindah ke rumah kedua, agak males nyari-nyari dokter baru.. akhirnya jadi jarang ke RS buat kontrol.. imunisasi RR setelah dua tahun malah sama sekali gak saya jalankan karena pertama saya gak hapal urutan imunisasinya (failed), kedua saya kan orangnya kalo udah sama satu dokter, maunya ke dokter itu terus.. jadi ya males aja karena menemui si dokternya jadi jauh..

nah, mungkin karena keadaan pula dan si RR makin gede, mereka jadi jarang sakit.. sampe sekarang mereka empat tahun, udah jaraaang banget ke rs.. sakit sih, tapi ya disembuhin sendiri.. pake obat warung kalo perlu, dan pake jimat berkhasiat: titipin ke nenek saya, wkwkwk.. entah kenapa sama si nenek anak-anak jadi jarang sakit.. i love you Mak Uu..

tahun ini, kami pindah rumah lagi, jadi ke tengah kota.. RR juga sekarang lagi sakit, Rahka demam entah kenapa belum ketauan, Raif sakit mata.. udah tiga hari stay di rumah, gak masuk PG, gak keluar rumah, saya coba tunggu sampe besok, kalo kelihatannya RR jadi lemes, mau rujuk ke rumah sakit.. ah tapi semoga membaik ya..

anyhooo.. when twin sick, they support each other, hihi lucu deh.. misalnya raif, selama Rahka sakit dia gak gangguin kakaknya, gak rebutan mainan, cenderung ngalah.. padahal biasanya wooo jangan harap bisa merebut apa yang sudah dipegang raif.. Si Rahka juga selama sakit suka bikin kasian, dieeem aja.. kadang patah hati liatnya, yang biasanya gak jauh dari bebersih rumah, si Mr. Clean panggilannya, lari-lari keliling rumah, sekarang diem aja.. get well soon boy..

Tapi, kelakuan Rahka pas sakit, gak ada seujung kuku nyebelinnya saat Raif yang sakit. bagaikan dementor yang menyerap kebahagiaan seseorang dia mah kalo lagi sakit.. rewel maksimal, cari perhatian, dan merengek. Gak tau kenapa, saya sama Ojak paling gak tahan denger anak merengek. I dont know why, tapi Rahka enggak loh.. rahka jarang sekali merengek, Raif tuuuh yaaa bisa sejam straight dia merengek, itu kan bikin pegel kuping orang yang dengernya..

nuff said.
*langsung emosi padahal cuma nulis doang, bisa kebayang kan betapa gemesnya saya kalo Raif udah merengek

actually, RR itu anak yang manis. not because im their mother, but because they always having fun together. istilah kata, mereka itu gak kekurangan piknik karena ya ada temennya satu sama lain kapan aja. makanya kalo misahin mereka suka gak tega. dan sampe sekarang saya belum pernah misahin mereka, literally, dalam waktu yang lama.. paling misahin gak semotor sih sering.. yakali anak 17 kiloan mesti semotor berempat sm ayahnya, mamak nanti duduk dimana coba?

so, saat mereka sakit, mereka tetap manis kelihatannya karena saling nguatin, hehehe.. meski yaa kalo bisa mah jangan sering2 lah sakitnya, kasian, mereka ga bisa kan antri bpjs sendiri ke rumah sakit.. pastinya juga ayah sama ibu yang repot dan jadi beban pas kerja.. padahal kami sudah sepakat, ayah sama ibu kerja ga boleh ada beban dari RR, biar kerja nyaman, cepet beres, cepet pulang, cepet bisa main lagi sama RR. Inti kata, kami sekeluarga harus sehat-sehat!
Aaamiin.

Hey RR, ini Alasan Dibalik Nama kalian :)

Jadi ya, kalo ibu ditanya cerita saat nyari nama kalian, ibu pasti nyengir duluan..
karena ibu ngerasa gak optimal waktu memutuskannya.
Padahal ibu udah beli buku nama-nama anak dari jauh hari, udah searching internet juga, banyak nanya ke orang-orang juga, tapi sampe hamil 28 minggu, masih aja belum ada nama yang sreg..

mengerti lah, urusan memberi nama kan harus kesepakatan ayah sama ibu, kadang ada banyak hal yang kami susah sepakat.. dari awal hamil, ibu maunya nama kalian berkonsep 'rai-raka', alias 'adik-kakak' dalam bahasa sunda.. kalau ayah maunya nama kalian pake huruf R karena tradisi dari keluarga yangkung.. belum lagi kebiasaan pemberian nama di keluarga nenek pake bahasa arab, makin mumet lah ayah sama ibu..

kalo boleh ngaku, nama kalian ini muncul saat injury time. iya, ketika ditodong pihak rumah sakit untuk buru-buru ngasih nama biar surat tanda kenal lahir kalian bisa segera dibuat..
-_______-

jadi ceritanya, ibu melahirkan kalian itu prematur karena terjadi kontraksi padahal usia kandungan belum siap lahir, tadinya ayah sama ibu berencana memantapkan nama anak saat kandungan udah 8 bulan-an.. eh kalian maunya lahir pas 7 bulan..

kalian lahir kamis pagi, jumat siang ayah ditodong pihak rumah sakit untuk segera kasih nama.. oke, akhirnya kami bagi tugas, ayah nyari nama G1 dan ibu G2.
*fyi, G itu singkatan dari Gmeli, alias sebutan bayi kembar. G1 itu bayi yang keluar duluan

Jumat malem, ayah sama ibu rundingan. Ayah keluarin nama 'Rahka Rayshiva Razaq' untuk G1, dan ibu sodorin nama 'Raif Raiyan Razaq' untuk G2. Tak ada debat malam itu. Kami sama-sama sepakat, lagian yaudahlah ya, udah malem juga sih waktu itu, ibu ngantuk pengen cepet tidur..
*ibumu memang begini nak*

Rahka: bahagia
Rayshiva: pelindung yang beruntung
Razaq: yang diberi rejeki

Ayah bilang 'Rahka" nyaris cocok dengan konsep 'rai-raka'.. kenapa bukan Rakha? karena menurut ayah Rahka terdengar beda dan bagus. Meski sampai sekarang masih banyak yang salah nulis namamu, tetep aja RAKHA, mustinya H duluan baru K.. *persoalan*

kata ayah, nama Rahka diambil dari bahasa India, Rayshiva dari bahasa sansekerta, dan Razaq dari bahasa arab. hmm, oke lah ya? oke kan? oke.

Dear Rahka, kami ingin Rahka jadi sosok yang kuat, tegar, pintar, dan gagah. Menurut kami, itu ciri-ciri seorang pelindung. Agar dia bisa melindungi orang lain, maka dia harus bisa membekali dirinya dengan banyak keterampilan. Dalam perjalanannya, hampir empat tahun ini Rahka membuktikan namamu sendiri. Rahka lebih teliti dan seringkali memberi ide baru kalau lagi main sama Raif. Rahka lebih bisa melakukan banyak hal, lebih mandiri, dan sangat pengertian.. oh sweeeeet..

Kami ingin Rahka selalu dinaungi pertolongan dari Tuhan, maka sesuai namamu, Rahka semoga bisa jadi pelindung yang beruntung. Saat besar nanti, Rahka boleh jadi apa saja yang Rahka inginkan asal itu benar keputusan Rahka dan memiliki manfaat baik. Dan yang paling ayah ibu inginkan dari Rahka, Rahka bisa jadi orang yang bahagia. Karena kalau Rahka bahagia dengan dirimu sendiri, maka segalanya akan terasa lebih mudah dan menyenangkan.

berikutnya, arti nama G2..
Raif: pengasih
Raiyan: raja kecil
Razaq: yang diberi rezeki

ibu ngambil nama Raif dari bahasa arab. Tadinya mau Rauf, tapi biar masuk ke konsep 'rai-raka' tadi, makanya diganti Raif".. 
*salim sama Raif*
Terus Raiyan itu dari sansekerta. Kalau Razaq, ayah sama ibu emang pengen nama anak kami pakai nama belakang "Razaq" semuanya.. Kami ingin punya dinasti sendiri, The Razaq's family.. Cocok loh itu untuk jadi nama perusahaan internasional.. *aamiin*

Sayangnya, nama Raif mungkin agak sulit diucapkan anak kecil ya.. jadinya pada susah bilang.. lagian mungkin orang Sunda banyak yang susah nyebut huruf F, jadinya ya Raip.. makanya Raif manggil diri sendiri Aip, atau kalo kata Rahka "Aish" karena antara susah nyebut huruf R sama F..
T____T

Halo Raif, raja kecil ibu yang sejak dikandungan selalu konsisten kepalanya dibawah dada kanan ibu gak mau geser-geser.. karena kamu pula, Rahka kedorong jadi kepengen cepet lahir, dan karena kepalamu nyangkut pula, makanya kita ambil tindakan sesar.. no wonder ketika lahir Raif keluar pantat duluan, kepalamu sama sekali ndak mau berubah gitu.. konsisten sekali..

kalo lagu, judul paling pas adalah 'the man who cant be moved', wkwkwk
*apasih ibu?*

dan maksud dari raja kecil ini keliatan pula sama sifat Raif sampai sekarang. Raif anak yang paling teguh pendirian, kalo engga ya engga, kalo mesti ya kudu sekarang juga..
sedikiiit pemarah (jangan banyak2 ya nak), gengsian, seringkali jadi boss buat rahka, paling bawel, jago membeo, kurang sabar, tapi cepat mengingat. 
Raif kurang ramah sama orang baru, panasnya lama, beda sama Rahka yang gampang akrab. Ini juga yang bikin orang cenderung lebih suka merhatiin Rahka duluan. Kadang, Raif kelihatan cemburu, makanya Raif jadi suka cari perhatian deh, dengan cara: nangis.. iyaa, kamuuu cengeeeng looh.. tapi jangan keterusan ya..

ayah sama ibu berharap Raif tumbuh jadi orang dengan mimpi besar dan kamu akan berjuang untuk mewujudkannya. Seorang raja, sedari dia kecil, menempa dirinya dengan banyak ilmu, sosoknya pekerja keras, kuat, berani memutuskan dan konsisten, dan tau arti berjuang. Meski mimpimu besar, tetaplah jadi sosok yang pengasih, mau berempati, dan berhati lembut.

Raja-nya ayah sama ibu, semoga kelak Raif selalu jadi orang yang konsisten dengan hal yang benar, semoga Raif selalu dilimpahi keberkahan oleh Tuhan, dan semoga Raif kalau sudah jadi 'raja' dalam hal apapun, tetap bisa mengasihi orang-orang di sekitar Raif..

last but not least, 
Rahka dan Raif, kalau nanti sudah berdaya, kalau kalian berkehendak, sila arungi luasnya lautan di bumi ini, kalian boleh datangi seluruh tempat di penjuru dunia, jadilah petualang, dengan membuat perjalanan kalian bisa menempa diri kalian sendiri, dan mungkin kalian bisa mengambil hikmah dan mengerti mengapa kami menyematkan doa-doa terbaik kami dalam nama kalian..
ambil yang baik dari ayah dan ibu, iya kami banyak kekurangan, kami mungkin bukan orangtua yang ideal, tapi percayalah, kami adalah orangtua terbaik yang kalian miliki, dan kami sayang kalian segenap hati, dengan cara kami sendiri..

oh i wuf you boys.